Tapis roulant - Trucs et conseils

La marche ou la course à pied est un activité pratique, simple et très efficace au niveau cardiovasculaire et musculaire. Il suffit d'avoir des souliers de course et des vêtements adéquats et vous voilà prêt à commencer. Pour conserver votre forme physique et afin de ne pas interrompre vos entraînements, l'achat d'un tapis roulant est un choix intéressant pour votre santé.

Voici notre vidéo des «Trucs et conseils» sur un tapis roulant.

Bon visionnement!